Сахар убивает молча… 9 сигналов диабета, которые мы игнорируем годами.
Многие думают, что диабет — это когда человек ест много сладкого. Это миф. Диабет — это когда ваш организм перестает видеть энергию в еде. Сахар плавает в крови, разрушая сосуды и нервы, а клетки при этом голодают.
Коварство болезни в том, что на ранней стадии ничего не болит. Но тело подает сигналы, которые мы путаем с усталостью, возрастом или стрессом.
Проверьте себя прямо сейчас.
ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ: СПИСОК СИМПТОМОВ
- Вечная усталостьВы спите 8 часов, но просыпаетесь разбитым. Почему: Глюкоза не попадает в клетки, и у тела просто нет «бензина» для работы.
- Волчий аппетит + Потеря весаВы стали есть больше, вас тянет на сладкое, но джинсы стали велики? Почему: Организм не получает энергию из еды и начинает в панике сжигать собственные мышцы и жир.
- Зрение «плывет»Картинка периодически становится мутной, а потом фокус возвращается. Почему: Скачки сахара вызывают отек хрусталика глаза.
- Темные «бархатные» пятнаПосмотрите на шею, подмышки и локти. Если кожа там потемнела и стала грубее — это признак инсулинорезистентности.
- Желтые бугорки на кожеМелкая плотная сыпь (похожая на прыщики), часто на ягодицах или локтях. Это из-за высокого уровня жиров (триглицеридов) в крови.
- Жажда и ночные походы в туалетВы пьете воду литрами, а в туалет встаете по 2-3 раза за ночь. Почки пытаются вымыть лишний сахар из крови любой ценой.
- Сухость и зудКожа чешется (особенно ноги), шелушится, и кремы не помогают.
- «Иголочки» в ногахОнемение, жжение или покалывание в стопах и пальцах рук. Опасно: Это значит, сахар уже начал разрушать нервные окончания!
- Ранки не заживаютЛюбая царапина или мозоль заживает неделями и часто воспаляется.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Не гадайте! Сдайте кровь на Гликированный гемоглобин (HbA1c). Этот анализ покажет средний сахар за 3 месяца и точно скажет, есть ли риск. Берегите себя!
